Внутренняя оптимизация, статьи штук – 20-30

Здравствуйте, требуется Seo оптимизация сайта + статьи
сайт iceberg-media.ru/

направления (в скобочках приоритетность):
3d экстерьеры (1)
3d интерьеры (1)
3d анимация ( презентационные ролики) (1)
предметная визуализация (4)
дизайн интерьеров (2)
архитектурное проектирование. (2)

Доп.
виртуальные туры (3)
обзоры на 360 гр (3)

1. Сайт крутился раньше на сеопульте,
был в топ 5-10, потом попал под ручные санкции яндекса,
2. выключил сеопульт за лето 2015г.
3. был редизайн сайта
сео оптимизацию на сайте никто не делал.
___________________
Указывайте ориентировочно стоимость и сроки
сообщения с банальным рекламным постом игнорируются или в идут в отказ