Оптимизировать Wordpress нагрузка на сервер +доработка сайта

Всем Привет!

после переноса сайта на Виртуальный сервер VPS сайт начал загружать httpd по максимуму нужно найти причину и устранить ее (Возможно это из-за того что сбился кеш)

после обновления плагинов они начали работать неправильно 

Обращался к разработчику тот пишет что

- Беда полная с сайтом
- Много вещей поломалось
- Кэш не работает
- Виджеты тоже
- Не хватает некоторых файлов
- А не обновляется потому что показываются старые закешированые страницы за 11 апреля
- если отключить кэш то главная страница не будет работать, поэтому когда логинишся не видно тела страницы
- Устнавливались какие-то еще новые плагины?
нужно пару дней что бы все наладить, а я завтра уезжаю....