Макрос VBA для обработки данных выделенного диапазона строк

Необходимо написать макрос для EXCEL для обработки данных выделенного диапазона строк 
Краткий принцип действия таков : Есть массив данных файла excel – выбираем диапазон строк – жмем горячую клавишу на запуск написанного макроса – выполняются простые вычислительные операции и действия с выделенным диапазоном строк , результаты раскидываются по определенным столбцам выделенного диапазона  

Необходим средне начальный  запас знаний программирования , работы максимум на пару часов  
Во вложении файл подробного описания ТЗ , а также Excel файл с описанными примерами , а также данные для тестирования 

Работаю только на послеоплате  , на крайний случай безопасная сделка , оплату гарантирую