Обновление страницы раз в час

Необходимо, чтобы сайт (во вложении) обновлялся каждый час по времени сервера – в 0 часов, в 1 час, в 2 часа... в 23 часа. 

Важно – на сайте уже установлен таймер. Нужно, чтобы автоматическое обновление не мешало таймеру.

Сразу прошу – пожалуйста, не предлагайте общение в скайпе. Нет смысла ради этой мелочи добавляться в скайп. Не тратье мое и ваше время, спасибо за понимание.