Оптимизатор сайта с выодом сайта в ТОП-3 по всем городам России

Здравствуйте! Есть сайт изготовление-трафаретов.ру Нужно вывести его в ТОП-3 Яндекса и Гугла по всем городам России. Основных фраз – 20. Дополнительных – 100. Раньше было 300 посетителей в день. Продвижением не занимался. Список фраз предоставлю. Сейчас конкуренты которые сделали сайт и просто скачали мою структуру, содержимое и запросы (сделали позже лет на 5) вышли в ТОП-3 за 2 года. Сайт мой заполнен своими материалами, фото и видео. Но нужно прокачать именно со стороны ссылок, статей и прочего. Конкуренты даже скачали часть моих авторских фото. Жду ваши детальные предложения. Список фраз и ссылку на конкурента пришлю в ответ на ваше сообщение.  Бюджет должен быть разумным и план действий изложен  доступным языком. При удачном продвижении есть еще 3 проекта. Отдам все в одни руки!. Сайты конкурента и свои анализирую на pr-cy.