Запись ролика в формате flv

Рассмотрю стоимость и сроки создания 30-40 секундного ролика в формате flv, качество изображения возможно невысокое (фотоаппаратом), звук: отчетливая речь.

В кадре необходим мужчина возрастом от 30 до 55 лет, прилично выглядящий и чисто одетый (рубашка или костюм) и произносящий небольшой текст (строительная тематика) на камеру. 

Варианты окружения:
- строительный объект сзади (возможно мужчина в белой строительной каске);
- интерьер офисного кабинета (приемлимы разные варианты: за столом, в офисном кресле, возле чертежей );
- на нейтральном фоне (этот вариант возможен, но наименее желателен);

Итоговый файл: 1-2 мб размером.