Танец – это возможность выразить все движения души, выплеснуть негативные и позитивные эмоции. Причем негативные уйдут, а позитивные только усилятся. Танец позволяет выразить все те чувства, которые мы не рискуем высказать словами, он помогает выходу нашей творческой энергии и самореализации. Кроме того, танец позаботится и о фигуре - дело не только в снижении веса. Танец развивает в нас пластику, грациозность и координацию движений, которые, конечно же, даны нам от природы, но очень часть прячутся за комплексами, теряются в застывшем скрюченном сидении перед монитором компьютера. Как говорят профессионалы, танец – это творческое воплощение личности в движении. В движении, которое приносит удовольствие и помогает посмотреть на себя другими глазами.