Основная функция креатина - это питание мышц человека даже во время изнурительных тренировок. Использование креатина является эффективной мерой, чтобы преодолеть барьер усталости собственных мышц и добиться невиданных для себя доселе результатов. Купить креатин, цена которого умеренна и соотносима с его большим эффектом, просто необходимо, если вы хотите выжать максимум из своих занятий. Конечно, нельзя забывать и том, что такие продукты как говядина, сельдь или тунец, тоже содержат креатин, но вряд ли одно их употребление может восполнить полную необходимость организма для эффективных тренировок.