ротеин (белок, полипептиды) - это органическое вещество, состоящее из аминокислот и наиболее популярный вид спортивного питания среди бодибилдеров и культуристов. Белок (протеин) купить можно в любом интернет магазине спортивного питания. Протеины составляют основу мышечной ткани и являются обязательными для эффективного набора мышечной массы и роста мышц. Качественное протеиновое питание содержит высочайшую концентрацию белка, которая может достигать 95 %. Во время переваривания в организме происходит распад белка на аминокислоты. Затем аминокислоты способствуют синтезу белковых молекул организма, включая мышечную ткань. Кроме того, аминокислоты, синтезированные из белка, обеспечивают быстрый рост мышц и не позволяют им разрушаться.