Высокий уровень физических нагрузок во время тренировок может оказать негативное влияние на состояние суставов и связок человека. Существует определенный риск возникновения хронической боли и развития дистрофических процессов в суставах и связках. Также стоит заметить, что многие современные спортсмены сталкиваются со всевозможными травмами и длительным процессом восстановления после них. Именно по этой причине намного проще предупредить возникновение травм или повреждений суставов и связок, нежели затем бороться с серьезными последствиями.