Как известно, прогулка на велосипеде не только приятна, но и полезна. Попробуем разобраться, в чем же именно заключается польза? Независимо от скорости езды – велосипед дает превосходную аэробную нагрузку. Ваши легкие не просто заработают «на все 100», но и получат весь необходимый объем кислорода, что не может не радовать, поскольку без кислорода, как без пищи, наша жизнь невозможна. Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, связанные с легкими, велосипед - лучший тренажер. Но ведь не только полезной аэробной нагрузкой и просто приятным времяпровождением объясняется огромная популярность велосипеда! Катаясь регулярно, и достаточное количество времени, вы гораздо быстрее и легче справитесь с такой проблемой как варикозное расширение вен. Врачи настоятельно рекомендуют женщинам проводить больше времени за велосипедом, будь то тренажер или двух колесный транспорт.