По договоренности
Есть 2 статьи, общий объем 11 страниц Calibri 12. Нужно их причесать (убрать кривые обороты, лишние запятые и т.д.), сохранив смысл. Рерайтить не нужно.
Срок – завтра к 12 дня по Москве. Бюджет по договоренности.
Вот пример первой страницы непричесанного текста:
Почему диеты не работают или как побороть свои пищевые зависимости.
Вы хотите измениться? Вы хотите похудеть? Вы хотите начать здоровый образ жизни? Вы хотите научиться правильно питаться и наслаждаться пищей , дающей вам энергию и здоровье ?
Ваша жизнь безумно занята . Вы ходите на работу , у вас много заданий , ваши дети испытывают вас на прочность каждый день, особенно утром перед школой.... у вас столько много причин (=оправданий ) почему вам так и не удалось ещё заняться собой.
Или возможно вы уже ходите в спортзал , но у вас нет сил ещё и за питанием следить. Или может быть вам кажется , чтобы все делаете правильно , а ожидаемые результаты так и не торопятся появляться. Или вы постоянно срываетесь и не можете контролировать свой аппетит в определенное время суток ?
Что же происходит ? Что останавливает , мешает вам сделать то , чего вы так давно и сильно хотите ?
Может быть у вас не хватает силы воли ?
Позвольте мне вас удивить . Сила воли тут ни при чем , и если вы будете стараться продержаться на диете только благодаря ей , то рано или поздно вас обязательно постигнет неудача . Срыв . И цикл повториться опять ...
Почему ? Потому что сила воли -это мышца и как любая мышца , она подвержена переутомлению . А что случается с мышцами , когда вы их перетренируете ? Правильно, они отказываются работать ! Так и в вашем новом режиме , если вы пытаетесь проехать на одной лишь силе воле , не понимая глубинных причин и целей вашего организма, и не используя все доступные его ресурсы, ваша воля просто обрушиться и вы очнётесь лицом в торте , наказывая себя за безвольность и неумение контролировать своё собственное поведение .
Так в чем же дело ? Почему диеты не работают ?
Дело в том, что диеты полагаются только на вашу силу воли , а сила воли -это ваша сознательная сторона мышления. Большинство диет "забывают" об одной наиважнейшей составляющей человеческой психологии. Подсознании ! Подсознание руководит 90% вашего поведения и когда вы пытаетесь достичь результатов , полностью его игнорируя , то сознательные процессы , которые отражают лишь 10% ваших мыслительных процессов , просто обречены на поражение.
Если еда -это ваш основной ресурс для эмоционального комфорта , то это является для вас очень серьёзной проблемой . Это значит , что вы не знаете как управлять вашими эмоциями без употребления какой либо пищи . Еда является для вас основным и возможно даже единственным способом снять стресс, расслабиться , уменьшить (заесть) злость, грусть, эмоциональную боль или раздражение.
На самом деле , существует множество способов успешного управления эмоциями и в этой статье мы разберём самые интересные из них.